Alface

Nome científico: Lactuca sativa Planeta: Lua Uso mágico: Castidade, proteção, sono e divinação de amor. Uma boa porção dessa verdura pode acalmar os ânimos, aliviando a ansiedade, o nervosismo e a insônia, graças às substâncias lactupicrina e lactucina, presentes no talo. É rica em vitamina K, que previne hemorragias e facilita a coagulação sanguínea. Garante a saúde dos músculos, pois possui grande quantidade de potássio.

 1. Dica

Quando a alface estiver murcha, colocar as folhas em um pote ou panela com água e algumas pedras de gelo. Deixar por 10 minutos e lavar.

2. Utilização

Bater no liquidificador 2 xícaras (chá) de folhas e talos de alface picada com 1 (250ml) copo de água mineral ou filtrada. Coar e adoçar com 1 colher (sopa) de mel. Beber 30 minutos antes de dormir.