EMAGRECIMENTO
Há algumas dicas simples que podem ajudar as pessoas interessadas em perder alguns quilinhos. No entanto, é preciso estar atento também ao restante da alimentação. Lembre-se: se você pretende emagrecer È bom evitar os doces,massas e frituras. Prefira carnes grelhadas, frutas e verduras. Um copo de água quente todos os dias, em jejum,pode auxiliar, assim como o chá de folhas de morangueiro.Tornar várias doses ao dia, sem açúcar.
ESGOTAMENTO
A melissa é eficiente para combater o esgotamento, ansiedade,excitação„o nervosa e histeria. 0 tratamento pode ser feito com a água de melissa, encontrada nas farmácias homeopáticas. Mas quem preferir pode prepara-la em casa.
Macerar ( ver Preparação de Medicamentos) em dois litros e meio de álcool a 70 graus, 350 g de flores frescas de melissa, 75 g de casca de limão (somente a parte amarela),40 g de canela em pau, 40 g de cravo, 40 g de noz moscada,20 g de coentro e 20 g de raiz de angélica. Depois de quatro dias, coar num filtro de papel, conservando o líquido em um vidro bem fechado. Tomar meia colherinha de café em uma xícara de água quente adoçada.
Outra receita È ferver 0,3 litro de água e depois misturar 75 g de folhas e flores secas de melissa, 20 g de camomila,15 g de folhas de hortelã. Coar quando estiver morno e beber de duas a três colheres ao dia. Em seguida, descansar por cerca de quinze minutos.
Misturar algumas folhas de sálvia e de alecrim com um pouco de mel; acrescentar um litro de vinho tinto. Aquecer a mistura por 20 minutos em banho-maria e coar. Depois de esfriar, tomar um cálice pequeno antes das refeições.
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