Hortelã-de-Folha-Miúda ou Hortelã- Pimenta

Nome científico	Mentha piperita L.
Família	Labiatae
Sinonímia popular	Hortelã-do-campo, hortelã-de-cheiro.
Parte usada	Folhas e sumidades floridas.
Propriedades terapêuticas	Carminativa, eupéptica, estimulante, colagoga, estomáquica, antiemética, antiespasmódica e analgésica.
Princípios ativos	Piperitone, alfamentona, mentofurano, metilacelato, pulegona, cineol, limoneno, jasmone, principio amargo, vitamina C e D, nicotinamida (traços), terpenos, cetonas, taninos, sesquiterpenos: cariofileno, bisabolol.
Indicações terapêuticas	Fadiga geral, atonia digestiva, gastralgia, cólicas, flatulência, vô-mitos durante a gravidez, intoxicação de origem gastrintestinal, afecções hepáticas, palpitações, enxaqueca, tremores, asma, bronquite crônica, sinusite, dores dentárias (bochechos).
Planeta	Marte ou Mercúrio.
Uso mágico	Desenvolver e fortalecer os poderes psíquicos, cura, sono, purificação e amor.

1. Informações Complementares

a) Espécies

* Mentha viridis L.

* Mentha crispa L.

* Marsupianthes hyptoides L.

As três "mentas": Mentha piperita L., Mentha viridis L. e Mentha crispa L. são espécies diferentes com basicamente os mesmos constituintes, mas diferem quanto ao solo, clima, etc.

Marsupianthes é sinônimo científico de uma delas. No Brasil existe a maior plantação de Mentha crispa do mundo. Encontra-se no município de Caruaru, pertence ao Lab. Hebron para produção do giamebil para ameba e giardia, segundo informação do Prof. Dr. Lauro Xavier Filho (abril, 2004).

b) Outros nomes populares

Hortelã-cheirosa, hortelã-da-horta, hortelã-de-tempero, hortelã-do-Brasil, hortelã-pimenta-rasteira.

c) Princípios ativos (continuação)

* Flavonoides: mentoside, isoroifolina, luteolina. Óleo essencial 0,7 a 3% que contém mentol (40 a 40%), ácido p-cumarínico, ferúlico, cafêico, clorogênico, rosmarínico e outros. Contém outros constituintes incluindo carotenoides, colina, betaína e minerais

d) Indicações terapêuticas (continuação)

Nevralgias faciais provocadas pelo frio.

Fortificante de glândulas, nervos e coração. Efeitos antiespasmódicos e calmantes. Dores do baixo ventre, câimbras e prisão de ventre. Infusão quente favorece transpiração e facilita menstruação. Os chás são conhecidos calmantes para idosos e crianças. Para combater o soluço, tomar 1/2 colher de suco fresco de folha de m. piperita com algumas gotas de vinagre.

* Sauna facial para nevralgias faciais provocadas pelo frio: 25g de folhas em 0,5 litro de água fervente. Expor o rosto aos vapores, cobrindo a cabeça com uma toalha.

Superdose em: evitar utilizar a essência em doses superiores a 0,30g/dia.

e) Interações

Pode ser usada associada com sabugueiro.

2. Dosagem indicada (uso interno)

a) erva-seca

2 a 4g três vezes ao dia.

b) Infuso

1 colher de sobremesa de folhas por xícara. tomar 3 xícaras ao dia, após ou entre as refeições.

c) Essência

Dose média 0,05 a 0,030g/dia (45 gotas).

d) Xarope

20 a 100g/dia.

Cuidado

Contra-indicações: É contra-indicado o uso da essência para lactentes. Pessoas que possuem cálculos biliares só devem empregar a planta com aconselhamento médico.

Efeito colateral: O mentol em crianças de pouca idade e lactentes pode levar à dispneia e asfixia. A essência irrita a mucosa ocular (conjuntiva). Em pessoas sensíveis pode provocar insônia