O nervosismo traduz-se frequentemente em perturbações de estômago ou espasmos abdominais. Diz-se que os órgãos digestivos também digerem estresse e, com demasiada frequência, acabam por acumular emoções, provocando todo o tipo de mal-estar e de indigestões. A solução é deixar que o corpo se livre dessas preocupações e ansiedades, e a aromaterapia pode dar uma grande ajuda para o conseguir.
Uma das maneiras mais fáceis de usar os óleos essenciais neste contexto é fazer uma compressa quente e colocá-la sobre o abdômen, mantendo a zona quente durante 10 minutos.
Use uma bacia de água quente com 2 gotas de óleo essencial de laranja e 3 de hortelã-pimenta, ou 3 gotas de óleo essencial de camomila e 2 gotas de óleo essencial de laranja.
Embeba uma toalha na bacia de água quente. Torça e coloque a compressa sobre o abdômen e relaxe.
Fonte: Vida nova aromaterapia (Mark Evans); Editora Estampa
fonte do texto e fotos: http://claudiaroma.blogspot.com/2010/07/calmantes-da-digestao.html
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