Camomila

Nome científico	Matricaria chamomilla L., Camomila officinalis
Família	Asteraceae
Parte usada	Flor e folhas secas.
Sinonímia científica	Anthemis nobilis.
Propriedades terapêuticas	Antiinflamatória, antiespasmódica, analgésica, anti-séptica, anti-microbiana, anti-helmíntica, cicatrizante.
Indicações terapêuticas	Ansiedade, insônia, síndromes febris, dispepsia, flatulência, náusea, vômito, inflamação bucal e do aparelho geniturinário. Dor de origem reumática. Clareadora dos cabelos. Menstruação dolo-rosa.
Gênero	Masculino
Planeta	Sol, Mercúrio ou Vênus.
Elemento	Água
Uso mágico	Bom como incenso de meditação, pois possui a capacidade de centrar e atrair a paz. Sono tranquilo, purificação, amor e dinheiro.

1. Informações Complementares a) Origem Europa. b) História

Nativa dos campos abertos, é conhecida há mais de mil anos.

c) Características

Planta rasteira, com flores pequenas, com centro amarelo e pétalas brancas. Também é conhecida como "malmequer".

	2. Propriedades a) Medicinal Erva famosa pelo poder sedativo e aroma intenso. Seu chá é eficiente em situações de ansiedade, irritabilidade,
	insônia, tensão e depressão leve, aliviando os sintomas. Quando tomado à noite, proporciona um sono calmo e, se tomado durante o dia, auxilia na prática das atividades sem o estresse rotineiro. Os egípcios usavam a camomila no tratamento da malária.

Ação anti-inflamatória e analgésica, indicado para má digestão, cólica uterina, sedativa (infusão flores); para queimaduras de sol, conjuntivite e olhos cansados (compressas com infusão flores). Ajuda a resolver problemas no sistema digestivo, como inflamações na mucosa gastrointestinal, azia, gases e alivia tanto a prisão de ventre quanto a diarreia, pois regula o intestino.

Para criança ajuda combater vermes e é recomendado para bebês pois tratam as cólicas tão comuns nessa fase da vida.

O chá usado intensivamente diminui as dores musculares, tensão menstrual, estresse e insônia, diarreia, inflamações das vias urinárias; misturado ao chá de hortelã com mel combate gripes e resfriados; banho com sachê de camomila é sedativo e restaurador de forças, e especial para hemorroidas. Bom em infusos para o fígado, antialérgico, dores de reumatismos, nevralgias; ajuda a purificar o organismo e aliviar a irritação causada pela poluição. Age como sudorífico.

Pesquisa da Universidade de Toyama, no Japão, divulgada no Journal of Agricultural and Food Chemistry, mostra que o chá de camomila pode prevenir complicações do diabetes tipo 2, como cegueira e lesões nos nervos e nos rins. Pode ser consumido diariamente, mas a quantidade não deve ultrapassar 5 xícaras (chá) por dia.

* Infuso: 5 a 10gs em 100ml de água fervente por 15 minutos. Filtrar e tomar 3 vezes ao dia.

* Macerado: 10gs em 100ml de vinho branco por 5 dias. Filtrar e tomar um cálice pequeno 3 vezes ao dia.

* Tintura: oleosa para massagear áreas doloridas: 20gs em 100ml de azeite, esquenta em banho-maria por 2 horas no fogo baixo. Filtrar e usar para massagem.Bom para dores de ouvido, nevralgias, limpeza de crostas de recém-nascidos. Para reumatismo, acrescentar 10gs de cânfora e massagear as juntas doloridas.

* Óleo para aliviar queimadura solar: deixar cozinhar por 10 minutos, ¼ de xícara de azeite de oliva com 30gs de camomila. Desligue o fogo, deixe esfriar. Filtre em gaze, esprema e aplique no local.

* Ansiedade: ferver 1 colher (chá) de flores e folhas secas de camomila em ½ litro de água. Esperar amornar, coar e beber durante o dia.

* Cólicas menstruais: Em uma panela, colocar 2 colheres (sopa) de flores e folhas secas de camomila e sementes de erva-doce (cada) com 1 litro de água. Ferver, amornar, coar e beber 1 xícara (chá) a cada 3 horas.

- Contraindicações: o consumo de erva-doce não é indicado para pessoas que sofrem de úlcera.

b) Cosmética

Usado há mais de 4.000 anos. Um rinse de camomila conserva o louro da juventude e mantém a beleza dos cabelos. Enchimento de travesseiros contra insônia. Indicada para peles secas e irritadiças.

Chá é excelente para lavar o rosto e retirar maquiagem: purifica e revitaliza a cútis.

Trata de problemas de pele, olheiras, terçol, acne, etc., pois alivia as irritações e possui ação antisséptica. Para olheiras e olhos inchados, utilizar compressas de chá de camomila bem gelados. Já para infecções, como terçol e conjuntivite, as compressas devem ser mornas, para estimular a liberação de pus, que causa a inflamação.

Podem ser usados saquinhos de chás industrializados ou a erva seca. Neste caso, prepara o chá normalmente [1/2 litro de água para cada 4 colheres (sopa) de camomila], esperar amornar, embeber uma gaze limpa no chá e colocar sobre os olhos fechados ou sobre o local afetado.

Gelado, o chá de camomila tem efeito anti-inflamatório e, por isso, é benéfico para pele irritada e pode ser usado após a depilação, evitando infecção nos poros. Em regiões pequenas, como buço e virilha, aplicar o saquinho do chá gelado e deixar por alguns minutos. Em regiões maiores, como as pernas ou barriga, preparar ½ litro de chá e levar para gelar, conservando na geladeira por no máximo 2 dias. Molhar um pano limpo no chá e aplicar sobre a área afetada durante 10 minutos.

c) Utilização

* Aromaterapia: o óleo essencial é sedativo e anti-fúngico.Bom para queimaduras solares.

* Culinário: usada para decorar saladas e pratos. Serve também para fazer chás.

* Mágico: Borrife na casa para proteção, cura e dinheiro.

* Terapêutico: antiparasitária e anti-séptica, com uso interna e externo. Reduz a maioria das perturbações digestivas. Atua como anti-inflamatório, especialmente em doenças de pele.

- Banho relaxante:

As flores de camomila são bastantes parecidas com a margarida. A erva possui aroma doce, semelhante ao da maçã, e também tem efeito calmante. Um punhado de flores secas de camomila, colocado na banheira, deixa a água levemente perfumada e acalma a agitação dos bebês na hora do banho.

Cuidado

Contraindicações: Não deve ser utilizada por quem estiver fazendo tratamento radioterápico, pois como tem efeito anti-oxidante, a camomila impede que a radiação destrua as células sadias e as malignas.

Efeitos colaterais: A camomila pode causar náuseas e dermatite de contato em pessoas sensíveis. Se consumida excesso, pode ser tóxica.

CAMOMILA

Nomes Populares	CAMOMILA DOS ALEMÃES, MATRICÁRIA.
Nome Científico	Matricaria Recutita, M.chamomilla L proparte, Chamomilla recutita L Rauschert.
Família	Composta
Planeta	Sol
Partes usadas	Flores e folhas.

1. Informações Complementares

Indicada nos quadros de ansiedade e insônia, nas síndromes febris, dispepsia, flatulência, náuseas, vômito, inflamações bucais e do aparelho geniturinário. Uso externo: dores de origem reumática e como clareadora dos cabelos (utilizada pela indústria cosmética para preparo de xampus). Tem atividade reguladora das funções gastrointestinais e ação sedativa. Constatou-se experimentalmente ações anti-inflamatória, antiespasmódica, analgésica, anti-séptica, antimicrobiana, anti-helmíntica (nas parasitoses intestinais) e cicatrizante. Reações adversas são tênues e incluem distúrbios dermatológicos.

* Modo de preparo: para dores estomacais, intestinais, insônias, perturbações da menopausa, menstruação dolorosa e excessiva (Plantas que curam, Dr. Sylvio Panizza): em 1 xícara de chá coloque 1 colher de chá de flores secas e adicione água fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Tome 1 xícara de chá 3 vezes ao dia, podendo adicionar o suco da metade de um limão, por dose.

a) Origem

Erva de origem europeia, vulgar nos jardins públicos.

b) Outras espécies

* Camomila Romana (arthemis nobilis), Chamaemelum nobile Ait, camomila inglesa (rasteira e delicada) é mais forte que a camomila comum, usar doses menores (3gs para infuso, 10gs para tintura oleosa).

- Uso medicinal bom: para azia, diarreia e dores menstruais.

* Camomila falsa (chrisanthemum parthenium) - Vide matricária

c) Lendas e Mitos

Atrai dinheiro; plantada ao redor da casa afasta o olho gordo; simboliza a prosperidade.

d) Características e Cultivo

Planta anual, haste ereta cresce de 25cm a 50cm com folhas delgadas e bem recortadas. Flores lembram pequenas margaridas brancas. Planta de clima temperado, vai bem em locais onde faça um pouco de frio, em sol pleno, solos bem drenados, argilo-arenosos e férteis; assegura a saúde das plantas ao redor. Amiga das couves, cebolas, mentas e repolho.