Lágrimas de Nossa Senhora
Sinônimos: Coix lacrima, Contas do rosário. A farinha dos grãos é de notável valor nutritivo; aplica-se também, em cataplasmas contra reumatismo. O chá, tanto das folhas, quanto das sementes, é diurético e tem bons efeitos nas afecções intestinais, dos rins e da bexiga. Externamente o chá também se usa em banhos quentes contra reumatismo.
Laranjeira
Sinônimos: Citrus sinensis, Citrus acrasticum, Pomo de ouro. - É fruta muito saborosa rica em sais minerais e contém as vitaminas: A,B,C,D,O. Seu suco é o remédio de cada dia; omado puro em jejum, sem açúcar, dissolve cálculos dos rins, da vesícula, ajuda nas dores intestinais, cólicas, dores hepáticas, úlceras do duodeno e dos intestinos. Porém, quando misturado seu suco com outros vegetais, causa graves fermentações. É muito boa ainda contra escorbuto e anemias; depurativa do sangue; estimulante dos órgãos digestivos; contra dores, gripes, febres, reumatismo, sistema nervoso; a casca em forma de chá melhora o apetite e tem virtudes calmante. As folhas em forma de chá provocam suor, tiram a febre, constituem um calmante. As sementes em forma de chá combatem a diabete. O bagaço de duas laranjas por dia, constituem um ótimo remédio para os que sofrem de prisão de ventre. As flores e a casca do tronco são estimulantes e tônicas, sudoríficas e antiespasmódicas, empregadas nas indigestões e nas moléstias nervosas, espasmos histéricos, palpitação do coração.
Laranjeira do mato
Sinônimos: Mudia brasiliensis, Laranjeirinha brava. - Suas folhas em infusão combatem manchas na pele, dores de estômago, gases intestinais, é digestiva, contra tonturas e vômitos; cólicas menstruais, disenteria, irritabilidade, gosto amargo na boca. Esta planta não deve ser dada às mulheres que estão amamentando, pois os princípios ativos passam para o leite e podem prejudicar os bebês.
Laurus Benjoim
Sinônimo: Asa dulcis. - Árvore encontrada nos sertões brasileiros. Dando-se um corte em seu tronco, ele solta um suco resinoso muito perfumado e balsâmico, usado para preparar emulsões para combater as doenças da pele. Usa-se contra tosses, bronquites, asma e para combater debilidades do aparelho digestivo.
Lentilha
Esta leguminosa é um dos melhores alimentos, rica em fósforo e ferro, constitui um alimento próprio para os anêmicos, fortalece o sangue e o sistema nervoso. O chá das lentilhas é eficiente contra distúrbios intestinais, diarreias e prisão de vente. De sua farinha se faz um cataplasma para se aplicar sobre a região das glândulas inflamadas como a caxumba.
Ligustro
Sinônimo: Alfeneiro. - Árvore ornamental bem comum nas avenida e em nossos jardins. Suas flores são usadas como remédio para pele seca. As frutas são venenosas e causam enterites, fortes cãibras e vômitos. Das folhas e flores pode-se ainda fazer gargarejos.
Lima
Sinônimo: Lima da Pérsia. - As frutas são refrigerantes, ricas em potássio, fósforo, sódio, muito mais que o limão e a laranja. Indicada nas dietas dos doentes e convalescentes. Calmante, diurética, contra febre; o chá da casca e da folha aumenta a pressão, combate gases e dores no coração.
Limão
Sinônimos: Citrus limona, Citrus médica: - Uma verdadeira maravilha que a natureza nos oferece. Com seu poder medicinal pode curar a maioria das doenças. Seu suco destrói os micróbios do tifo e da tuberculose, contidos na carnes que ingerimos. Apesar de azedo, o limão alcaliniza o sangue e destrói os ácidos nocivos do estômago. Emprega-se seu suco tomado em jejum, puro, contra o escorbuto, arteriosclerose, hemorragias, afecções do fígado e do baço, disenterias, hidropisia, reumatismo, gota, gripe, tosses, males da garganta; grande depurativo do sangue, desintoxicante, cicatrizante, antisséptico. Recomenda-se 1 a 2 limões por dia. Trará em geral grande vantagem para os que sofrem de doenças crônicas. A semente é laxativa, combate vermes, mau funcionamento dos intestinos: Tomar uma colher de semente moída ( 15 a 20 g)com água, ou preparado em vinho. Em casos de rouquidão ou falta de voz, tomar uma limonada bem quente, sempre sem açúcar, à noite ao deitar.
Língua de vaca
Sinônimos: Chaptalia nutans, Labaça, Fumo do mato. - Tônica, desobstruente, útil na obesidade. Seu cozimento é usado para lavar feridas, úlceras, tumor linfático e compressas sobre chagas. As folhas aquecidas e colocadas nas têmporas curam a dor de cabeça e produzem sono. O chá das flores, folhas e raiz é um ótimo expectorante contra tosse, gripe, doenças da pele, asma.
Linho
Nome cienti fico: Linum Ustassimum
uma planta herbácea (erva), muito utilizada na indústria têxtil, pois é dela que se extrai o tecido linho. Para conseguir 5 kg de fios de boa qualidade, são necessárias 4 arrobas da plantas. Talvez isso explique por que este é um tecido nobre, que tem o seu preço elevado. Mas o Linho tem ainda propriedades terapêuticas, sendo um excelente laxante e diurético.
Pertencente à família das Lináceas, esta planta é originária do Egito. Sua haste é reta e pode alcançar até 80 cm de altura. Suas flores possuem cinco pétalas e tem uma coloração azulada.
Sinônimo: Linhaça. Em medicina caseira utilizam-se as sementes em forma de cataplasma sobre abcessos, nos resfriados do peito e dores em geral. O chá das sementes usa-se contra diabete, inflamação do estômago, bexiga, colite, hemorroidas, garganta, intestinos, as sementes do linho têm uma ação especial sobre os intestinos: sana-os, tonifica-os e devolve a elasticidade aos intestinos e com ela os movimentos peristálticos que promovem a evacuação. Uma colher de sementes em jejum de manhã faz muito bem, cura prisão de ventre. As sementes de linho podem ser cozidas e adicionadas ao pão, teremos um pão medicinal.
Lírio branco
Sua raiz é estomacal e expectorante, combate as doenças do fígado e a prisão de ventre. As flores maceradas em azeite acalmam dores: de cabeça, de ouvido, reumáticas e machucaduras.
Losna
Sinônimos: Absinto, Erva santa, Erva dos vermes. - A infusão de suas folhas e flores é empregada para curar problemas do fígado, falta de apetite, má digestão, nas menstruações difíceis; eficaz vermífugo contra a tênia ou solitária, lombrigas, amebas. É desaconselhável seu uso contínuo (intoxica), destrói os glóbulos vermelhos. Não deve ser consumido por senhoras grávidas.
Lótus
Sinônimos: Hasu, Nelumbo nucífera: - A raiz dessa formosa e sagrada flor é usada para curar enfermidades do pulmão: asma, tosses rebeldes, bronquites. Aqui no Brasil essa raiz, é encontrada nas lojas de produtos naturais, macrobióticos, cortada em rodela, rala-se uma rodela da raiz, junta-se uma xícara de água fervente, deixa-se repousar por uns 10 minutos. Tomar o chá puro, sem açúcar, 2 vezes ao dia, longe das refeições.
Louro
Muito usado na cozinha, as folhas e os frutos. Confere aos alimentos melhor gosto e perfume. Favorece a digestão, melhora o apetite e combate os gases intestinais. Das bagas extrai-se um óleo com o qual se preparam pomadas e linimentos para fricções contra o reumatismo e aplicar em contusões e hemorroidas. A maceração das folhas e dos frutos usa-se para banhos, dando efeito calmante e favorece depois o sono. Seu cozimento serve também para banhar e combater o suor dos pés, evitando-se o mau cheiro.
Lúpulo
Sinônimos: Humulus lupulos, Salsaparrilha nacional, Luparo. - É uma planta medicinal narcótica, tônica, diurética. Recomendada nas desordem nervosas, anemias, tônico cardíaco, afecções linfáticas, moléstias da pele, anti-séptica, vermífuga; na debilidade sexual. Eis uma receita contra insônia: misturar em partes iguais, folhas de lúpulo, salvia e camomila, em infusão, tomar ao deitar, adoçado com mel.
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