Métodos Práticos com Ervas

DICAS DE SAÚDE

µ PARA O SONO TRANQÜILO DO BEBÊ

As substâncias voláteis que compõem o aroma da casca da maçã (Pirus malus) têm um ótimo efeito tranquilizador sobre os bebês.

Uma boa maneira de tirar proveito desta característica é fazer um pequeno sachê usando compressa de gaze envolvendo cascas da fruta fresca e pendurá-lo no berço, perto do rosto do bebê para que ele possa, ao respirar, absorver o aroma da fruta.

Pode-se deixá-lo por vários dias e substituí-lo periodicamente.

µ FORTALECENDO UNHAS QUEBRADIÇAS

Pincelar as unhas fracas com um pouco de óleo de cravo (Eugenia caryophillata) - o óleo essencial - ajuda a torná-las mais resistentes. Da mesma forma, o óleo de cravo pode também ser empregado em casos de micose na unha, também para fortalecimento das mesmas.

Aplicar com cuidado, pincelando sem excessos. Não queima se tocar a pele, mas deve-se aplicá-lo somente na unha.

µ CURANDO GARGANTAS INFLAMADAS

Talvez uma das ocorrências mais comuns nas desarmonias da saúde, a inflamação das vias respiratórias, em especial da faringe e das amígdalas, tem uma solução bastante eficiente, quando tratada logo no início.

Preparando-se uma boa infusão composta, com uma mistura de folhas de tanchagem (Plantago major) e de sálvia (Salvia officinalis), para uso em gargarejos várias vezes ao dia, em pouco tempo o problema retrocede.

Use 2 folhas grandes ou 4 folhas pequenas de tanchagem fresca, ou uma colher de sopa bem cheia da planta seca triturada, para cada xícara de água; use também meia colher de sopa de sálvia seca.

µ CONTROLANDO A CASPA

A caspa é constituída por células mortas que descamam do couro cabeludo. Origina-se, geralmente, em afecções superficiais provocadas por fungos e bactérias. Outras vezes, é de fundo emocional. Um tratamento de sucesso que pode ser usado para estes diversos casos é o seguinte:
1. Lave e enxágue os cabelos com um sabonete de calêndula (Calendula officinalis), esfregando o couro cabeludo com a ponta dos dedos;
2. Aplique 5 colheres-de-sopa de vinagre diluídas em 1 copo de água, também esfregando da mesma forma e deixe por cerca de 10 minutos;
3. Enxágue com infusão de tomilho (Thymus sp.) feita à base de 1 colher-de-sopa de folhas secas, em 1 litro de água por 10 minutos.

µ AFASTANDO OS INDESEJÁVEIS MOSQUITOS

Uma boa maneira de afastar os mosquitos de dentro de casa é deixar ferver, numa panela larga e destampada, uma planta inteira da conhecida erva-de-Santa Maria (Chenopodium ambrosioides), em cerca de 2 litros de água. Quando a fervura iniciar pode-se deixar a fogo baixo.

O efeito de afastar os mosquitos é obtido pela volatilização do óleo essencial da planta durante o processo, isto é, à medida que o vapor d'água vai saindo, vai levando consigo as substâncias voláteis da planta que, permanecendo em suspensão no ar, evitam a aproximação dos insetos. Os mosquitos são repelidos por alguns desses compostos da erva-de-Santa Maria.

Borrifar o ar dos cômodos com este extrato melhora ainda mais o efeito produzido.

O fim da tarde é o melhor horário para esse procedimento.

µ CURANDO VISTAS CANSADAS E OLHOS INCHADOS

Além das condições inadequadas da qualidade do ar, que em certos locais se tem disponível para respirar e que, nesses casos, provocam irritações nos olhos, também o uso contínuo e demorado da visão, como costumam fazer aqueles que trabalham, por exemplo, diante da tela de um computador, provoca vermelhidão e sensação de ardor nos olhos.

Ainda aqueles que habitualmente não dormem com regularidade, nem na hora adequada, nem o tempo suficiente para o repouso restaurador, estes acabam por apresentar os olhos inchados e a pele escurecida, logo abaixo destes.

Para esses casos, uma prática reconfortante e salutar, que regenera e traz alívio, é a aplicação de compressas geladas de flores de camomila (Matricaria recutita) logo após um banho, no final do dia.

Com uma colher-de-sopa de flores de camomila, prepara-se uma infusão em pouco mais de meia xícara de água. Após esfriar, completa-se com água gelada até uma xícara.

Nesse infuso mergulham-se duas compressas de gaze que, após escorrer o excesso, são aplicadas sobre os olhos fechados, mantendo-se a cabeça recostada por cerca de 10 minutos. Durante esse período deve-se mergulhar novamente as compressas no infuso sempre que se perceber que a sensação de gelado passou.

µ ESTANCANDO PEQUENOS SANGRAMENTOS

Pequenos cortes como aqueles que ocorrem durante o barbear podem ser estancados com as folhas de uma plantinha muito comum: a salsa, aquela salsinha da cozinha.
1. pegue algumas folhas de salsinha (Petroselium sativum) e amasse-as entre os dedos;
2. Aplique este triturado diretamente sobre o corte e fixe com um curativo do tipo Band-Aid.